身边不少闺蜜抱怨，家里父母催婚催得紧。千万种理由里面永远都有这么一句：30岁的女人了，不再年轻貌美了，差不多就嫁了吧！这句话丸子很不同意，30岁的女人怎么啦？30岁的女人照样可以肤白貌美。丸子今天就跟大家分享一道，最好的美肤养颜汤羹：木瓜牛奶银耳羹。银耳素有土燕窝的美誉，正式因为因为含有丰富的胶原蛋白，可以美容养颜，滋阴润肺的疗效。女人经常喝的话，让你年年18哦。为了美美哒，还不赶紧学起来！主食材：木瓜1个、银耳10g、牛奶适量辅料：红枣3颗、枸杞少许、冰糖适量制作方法：1、将干银耳、枸杞、红枣放入碗里，提前1小时浸泡备用；2、将浸泡好的银耳去蒂洗净，切小朵与红枣一同倒入锅中，加入适量清水，大火煮开转小火焖煮，待银耳熬出胶质；3、随后将木瓜切去三分之一，并挖出木瓜籽；4、接着将熬好的银耳红枣舀出，倒入木瓜中，倒入适量牛奶、枸杞，少许冰糖；5、最后将木瓜盅放置于蒸锅中，隔水蒸煮20分钟；6、香甜粘稠，满满胶原蛋白的银耳牛奶木瓜盅做好啦。喜欢木瓜软烂点的伙伴们，可以多蒸煮5分钟哦丸子暖心小贴士：银耳偏凉性，所以体寒的人吃的时候最好往银耳中放入枸杞和红枣，冲淡其性寒，这样吃起来，才能放心，让你保持青春容颜哦。
本文编辑：佚名
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