哺乳期的妈妈最难了，哺喂的每一天都得是小心翼翼、如履薄冰，生怕一个不小心就造成堵奶。可是，即便是每天战战兢兢，也总有打盹的时候，比如晚上特别累的时候，孩子还是一个劲的吃，然后妈妈就睡着了，醒来以后就发现堵奶了。。这种情况不是偶然，在哺乳期是常有的事。
那遇到了这个问题，如何解决呢？
最好的方法当然是找催乳师帮忙疏通开，可是如果身边没有催乳师，或者催乳师短时间内来不了怎么办？
今天我们给大家讲一个小方法，如果确定是堵奶了，可以尝试一下：
1、继续让宝宝吸吮、刺激
不管堵奶与否，都要让宝宝继续吸吮才行，宝宝的嘴巴才是最有利的武器。只是方法上要调整一下，要让宝宝的吸吮姿势改成：下巴对着硬块的位置吸，吸一会儿以后，让鼻头对准硬块吸，如此反复；让孩子趴在身上吸，转着圈的吸，效果会好很多。
2、自我按摩法
在硬块的周围，用五指梳乳的方法，从乳根向乳头，用手指头轻轻的梳理；
让家人帮忙点按肩井穴、拨天宗穴，在天宗穴最疼的地方，用拨法拨几十下；
按揉太冲穴、合谷穴、足三里；
循经按揉经络。
3、配合吃上汤剂
汤剂可以选用之前讲过的牛蒡汤、通乳饮，也可以用今天我们所讲的木通散：
方名：木通散
组成：木通25克、土贝母15克、白芷10克、甘草5克。
方法：
每天一付，每一付熬两次。放四碗水，先浸泡20分钟，然后大火烧开，小火慢熬，熬20分钟左右即可，然后倒出来（大约剩一碗汤）；再放三碗水，继续熬15分钟，再倒出来（大约剩一碗汤）；两次的汤剂放一起搅匀，分成两份或三份，上午、下午分服。木通
这三个小方法配合上，能最大化的缓解问题，如果还是解决不来，就必须得让催乳师手法疏通开了。方法虽然简单，但是非常靠谱，希望能帮到困境中的你！
催乳大师一直在您身边！
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