刘军连讲白癜风 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1706947639382191464&wfr=spider&for=pc很多妈妈对于刚出生的孩子的奶粉的选择都很慎重，因为小宝宝的抵抗力不是特别好，如果奶粉选不对，一不小心就会生病拉肚子。宝妈们的这种慎重选择一般只维持到孩子小时候吃奶粉的时候，在小宝宝长到两到三岁时，便可以适当的用纯奶代替奶粉了。妈妈们会放宽心，看见超市哪个牛奶打折就买哪个，因为妈妈们都认为每种牛奶质量都不相上下。当然也包括一些土豪妈妈，感觉哪个牛奶贵，便给孩子拿哪个。可事实上贵的也不一定是最好的，要看这牛奶是否适合自己家孩子。选择牛奶学问大，选对牛奶孩子长更高在一岁之前建议妈妈们给孩子喂养母乳或者是奶粉，在一岁之后，若是宝宝生长特别健康，平常营养也跟上的话，就可以选择用牛奶替代奶粉了。当然，这还是要根据孩子的自身身体状况，有些孩子也持续到两岁或者是三岁，妈妈们才开始选择用牛奶替代奶粉。在孩子二到三岁的时候，一日三餐的饭菜是孩子的主要食物，而牛奶则成为了孩子补充营养的辅食。牛奶在现如今孩子的成长中，可谓是不可或缺的，牛奶有利于促进孩子生长发育，加强蛋白质和钙的吸收。在孩子一岁的时候，每天所必需的蛋白质是二十五克，到两至三岁的时候，每天必需的蛋白质是三十克。而富含蛋白质的食物主要有鱼类、蛋类、肉类、牛奶类。小孩子吃鱼，家长会担心鱼刺会卡着孩子。而肉类的脂肪含量比较多，多吃对孩子的弊大于利。蛋类，专家的建议是一天一个最好。而牛奶是属于液体类的，小孩子刚出生时就是喝母乳长大的，肠胃对液体的吸收能力比较好。所以在每天孩子涉取的蛋白质中，有十五克都是由牛奶提供的。一到三岁的孩子每天钙的摄入量是毫克，建议每天最高摄取量不要超过克。在各种食物中，含钙量比较高的，有虾类豆制品，牛奶等。虾和豆制品的话，孩子不可能每天都吃。但是牛奶却可以天天喝，而且还因为牛奶里面还有充足的蛋白质，其蛋白质也有利于促进钙的吸收。还有一种奶是酸奶，有一些家长可能会说：“我可以给自己的孩子喝酸奶吗？”如果自己在家中制作酸奶是可以给孩子喝的，但是在超市里卖的酸奶，大多都添加了大量的白砂糖和添加剂。当孩子使用这些酸奶之后，身体吸收到的大量白砂糖和添加剂是对身体有害的。所以还是建议各位妈妈们给孩子们购买纯牛奶更有利于孩子的健康。怎样选择合适的纯牛奶？1、蛋白质和钙的含量越高越好现如今，我们在市面上看到牛奶大多是每一百毫升中包括三克以上的蛋白质，一百毫克的钙。在我们前面所提到了的一到三岁的孩子所需要的蛋白质和钙大多来源于牛奶。只要在适当的范围内，蛋白质和钙是对孩子补充的越多长的就越高。2、选择好的奶源市面上所选择的盒装纯牛奶大多是购买了牧场上的生鲜乳之后，经过高温下消毒之后包装进行售卖的。不过，每个地区的收购标准还不一样。我国的生鲜乳收购标准要求生乳蛋白质含量在3.1%以上。欧盟国家要求，蛋白质的含量要在3.0%以上。各位妈妈们可以根据自己的需要进行地区牛乳的选择。3、牛奶中脂肪含量越高越好如果孩子体重偏瘦或者是体重正常的孩子，在选择牛奶的时候，牛奶中脂肪含量越高越好。脂肪量高的牛奶，口感会更好，孩子们也更喜欢喝，在喝牛奶的基础上，也可以给孩子添加一些脂溶性的维生素，这些都是孩子生长发育中必不可少的条件。总结：一至三岁的孩子正处于身体成长的关键时期，在这两年期间，孩子的身高可做增长大概二十五厘米。给孩子选择一款适合的，好的牛奶，不仅可以让孩子的身高得到提升，还有助于孩子的健康发育，更是孩子总体身高的一个奠基。
本文编辑：佚名
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